Artigos nesta seção
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- Como ajustar os treinos ao seu nível de condicionamento físico
- O que fazer se um treino concluído não for salvo
- Onde encontrar seu plano de treino?
- Onde encontrar o plano de Pilates
- Os treinos estão fáceis demais?
- Os treinos estão difíceis demais?
- Como acompanhar o seu peso
- Como Rastrear Seus Passos
- Como seguir mais de um plano de treino?
- Guia dos Nossos Programas de Exercícios
- Programas de treino de baixo impacto e amigáveis para lesões
- Onde encontrar planos adicionais de Dança, Alongamento ou Pilates
- Onde encontrar o catálogo de treinos
- Onde encontrar treinos para cada região do corpo
- Onde encontrar Libido & Pilates Pélvico
- Como adicionar variedade aos seus treinos
Onde encontrar planos adicionais de Dança, Alongamento ou Pilates
Se você adquiriu um plano de treino adicional de Dança, Alongamento ou Pilates, siga estes passos simples para encontrá-lo:
- Vá até a aba Eu.
- Toque no ícone de engrenagem no canto superior direito.
- Selecione Alterar o plano de treino.
- Escolha o programa de treino que deseja acessar.
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