Artigos nesta seção
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- Como ajustar os treinos ao seu nível de condicionamento físico
- O exercício concluído não é salvo
- Onde está seu plano de treino diário?
- Onde encontrar o plano de Pilates
- Treinos muito fáceis
- Treinos muito difíceis
- Como acompanhar o seu peso
- Como Rastrear Seus Passos
- Como seguir mais de um plano de treino
- Guia dos Nossos Programas de Exercícios
- Programas de treino de baixo impacto e amigáveis para lesões
- Onde encontrar planos adicionais de Dança, Alongamento ou Pilates
Como Rastrear Seus Passos
Com o nosso aplicativo, você pode facilmente rastrear seus passos definindo uma meta diária e monitorando sua atividade semanal e mensalmente.
Para ativar o rastreamento de passos
Para usuários de iOS
- Vá para a aba Treinamentos.
- Toque na seção Progresso da atividade.
- Toque em Conectar ao Apple Health.
- Permita que nosso aplicativo acesse e atualize seus dados de saúde.
Para usuários de Android
- Vá para a aba Treinamentos.
- Toque na seção Progresso da atividade.
- Toque em Conectar ao Health Connect.
- Conceda todas as permissões necessárias e toque em Permitir.
Certifique-se de ter o Health Connect instalado no seu telefone. Para rastrear seus passos com precisão, sincronize-o com outros aplicativos de saúde, como Samsung Health, Fitbit ou Google Fit.
Para sincronizar aplicativos de rastreamento de saúde, abra o Health Connect e selecione Permissões do aplicativo. Se você encontrar algum dos seus aplicativos listados em Acesso não permitido, toque nele e conceda as permissões necessárias.
Para verificar o progresso da sua atividade
- Vá para a aba Treinamentos.
- Toque na seção Progresso da atividade.
- Visualize seu progresso semanal e mensal.
Para alterar sua meta diária de passos
- Vá para a aba Treinamentos.
- Toque na seção Progresso da atividade.
- Toque no ícone de lápis no canto superior direito da tela.
Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco se tiver dúvidas ou precisar de ajuda — estamos aqui para você.