Artigos nesta seção
- Como reproduzir treinos em uma tela maior
- Como ajustar os treinos ao seu nível de condicionamento físico
- Onde encontrar seu plano de treino?
- Onde encontrar o plano de Pilates
- Os treinos estão fáceis demais?
- Os treinos estão difíceis demais?
- Como acompanhar o seu peso
- Como Rastrear Seus Passos
- Como seguir mais de um plano de treino?
- Guia dos nossos programas de treino
- Programas de treino de baixo impacto e amigáveis para lesões
- Onde encontrar planos adicionais de Dança, Alongamento ou Pilates
- Onde encontrar o catálogo de treinos
- Onde encontrar treinos para cada região do corpo
- Onde encontrar Pilates para Turbinar a Libido
- Como adicionar variedade aos seus treinos
- Que equipamentos você precisa para os treinos?
- Como repetir um treino concluído
- Quantos treinos você deve fazer por dia?
- Onde encontrar treinos adaptados ao ciclo para a saúde da mulher?
- Onde encontrar um programa de treino suave para adultos mais velhos?
Como repetir um treino concluído
Se você quiser refazer um treino que já concluiu — seja para melhorar seu desempenho, incluir um pouco mais de movimento no seu dia ou simplesmente porque gostou da sessão — é possível fazer isso em apenas alguns toques:
- Vá até a aba Plano.
- Selecione o treino que deseja repetir.
- Toque em Completo, na parte inferior da tela, para iniciar o treino novamente.
![[pt] repeat_workout_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_repeat_workout_1_19ee3e07d3.jpg)
![[pt] repeat_workout_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_repeat_workout_2_3d2a20f31c.jpg)
Você pode repetir qualquer treino concluído quantas vezes quiser. É uma maneira simples de manter a consistência, acompanhar seu progresso ou revisitar um programa de que gostou.
Esperamos que isso ajude! Sinta-se à vontade para nos contatar se tiver dúvidas ou precisar de ajuda — estamos aqui para você.