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- Wo findest du Libido & Beckenboden-Pilates?
Wo findest du Libido & Beckenboden-Pilates?
Möchtest du dein sexuelles Wohlbefinden fördern, deine Körpermitte stärken und dich stärker mit deinem Körper verbunden fühlen?
Unser Programm Libido & Beckenboden-Pilates kombiniert achtsame Bewegung mit gezielten Übungen, um die Libido zu steigern, die Beckenbodengesundheit zu unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
So findest du es in der App:
- Gehe zur Registerkarte Plan.
- Tippe auf das Einstellungen-Symbol oben rechts.
- Wähle Libido & Beckenboden-Pilates aus.
![[de] libido_pilates_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_libido_pilates_1_014c4bf1bb.jpg)
![[de] libido_pilates_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_libido_pilates_2_4de5e8d030.jpg)
Wenn du dich mehr auf Haltung und tiefe Rumpfstabilität konzentrieren möchtest, kannst du auch unser ursprüngliches Becken-Pilates-Programm wählen. Es stärkt den Beckenboden, verbessert die Durchblutung und unterstützt eine bessere Körperhaltung und Ausrichtung.
Beide Optionen bieten bei regelmäßiger Anwendung langfristige Vorteile. Wähle, was sich für dich richtig anfühlt – und genieße die Reise!
Wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst, kontaktier uns einfach – wir helfen dir gern weiter.