Artikel in diesem Abschnitt
- Wie Sie Workouts auf einem größeren Bildschirm abspielen
- Wie Sie Ihr Training an Ihr Fitnessniveau anpassen
- Wo finden Sie Ihren Trainingsplan?
- Wo Sie den Pilates-Plan finden
- Workouts zu leicht
- Workouts zu anspruchsvoll
- Wie Sie mehrere Trainingspläne gleichzeitig nutzen können
- So verfolgen Sie Ihr Gewicht
- So verfolgen Sie Ihre Schritte
- Ein Leitfaden für unsere Trainingsprogramme
- Schonende Trainingsprogramme – auch bei Verletzungen geeignet
- Wo Sie zusätzliche Tanz-, Dehn- oder Pilates-Trainingspläne finden
- Wo Sie den Trainingskatalog finden
- Wo Sie Workouts für jede Körperzone finden
- Wo finden Sie Libido-Boost Pilates?
- So bringen Sie Abwechslung in Ihr Training
- Welche Ausrüstung benötigen Sie für die Workouts?
- So wiederholen Sie ein abgeschlossenes Workout
- Wie viele Workouts sollten Sie pro Tag machen
- Wo finden Sie zyklusfreundliche Workouts für die Frauengesundheit?
- Wo finden Sie ein sanftes Trainingsprogramm für ältere Erwachsene?
- Wie Sie Ihre Workouts verlangsamen können
Wo Sie zusätzliche Tanz-, Dehn- oder Pilates-Trainingspläne finden
Wenn Sie einen zusätzlichen Trainingsplan für Tanz, Dehnung oder Pilates erworben haben, folgen Sie diesen einfachen Schritten, um ihn aufzurufen:
- Gehen Sie zum Tab Ich.
- Tippen Sie auf das Zahnradsymbol oben rechts.
- Wählen Sie Trainingsplan ändern.
- Wählen Sie den gewünschten Trainingsplan aus.
![[de] additional plans_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_additional_plans_1_b8dfaaff43.jpg)
![[de] additional plans_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_additional_plans_2_64cc7005c3.jpg)
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Training und begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Stärke.
Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.