Artikel in diesem Abschnitt
- Wie Sie Workouts auf einem größeren Bildschirm abspielen
- Wie Sie Ihr Training an Ihr Fitnessniveau anpassen
- Wo finden Sie Ihren Trainingsplan?
- Wo Sie den Pilates-Plan finden
- Workouts zu leicht
- Workouts zu anspruchsvoll
- Wie Sie mehrere Trainingspläne gleichzeitig nutzen können
- So verfolgen Sie Ihr Gewicht
- So verfolgen Sie Ihre Schritte
- Ein Leitfaden für unsere Trainingsprogramme
- Schonende Trainingsprogramme – auch bei Verletzungen geeignet
- Wo Sie zusätzliche Tanz-, Dehn- oder Pilates-Trainingspläne finden
- Wo Sie den Trainingskatalog finden
- Wo Sie Workouts für jede Körperzone finden
- Wo finden Sie Libido-Boost Pilates?
- So bringen Sie Abwechslung in Ihr Training
- Welche Ausrüstung benötigen Sie für die Workouts?
- So wiederholen Sie ein abgeschlossenes Workout
- Wie viele Workouts sollten Sie pro Tag machen
- Wo finden Sie zyklusfreundliche Workouts für die Frauengesundheit?
- Wo finden Sie ein sanftes Trainingsprogramm für ältere Erwachsene?
- Wie Sie Ihre Workouts verlangsamen können
- Wie Sie Workouts vorab ansehen können
Wo Sie den Pilates-Plan finden
Wenn Sie Ihren Pilates-Trainingsplan nicht finden können, gehen Sie bitte wie folgt vor:
- Öffnen Sie den Tab Plan.
- Tippen Sie auf das Einstellungssymbol oben rechts.
- Wählen Sie Pilates aus der Liste.
![[de] daily_workout_plan_7.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_daily_workout_plan_7_72da5c41a3.jpg)
![[de] daily_workout_plan_8.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/de_daily_workout_plan_8_992d244cc6.jpg?updated_at=2025-04-13T17:48:36.878Z)
Unser Pilates-Programm bietet verschiedene Varianten wie Wand-Pilates, Stuhlpilates, Pilates mit Rolle, Pilates auf dem Bett, Straffes Brust-Pilates, Somatic Pilates und mehr. Jede Variante wurde sorgfältig entwickelt, um unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden – für ein ganzheitliches Pilates-Erlebnis, das auf Ihre persönlichen Fitnessziele abgestimmt ist.
Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wenn Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen – wir sind für Sie da.