ORGANIC APPS ПОМОЩЬТренировки & Упражнения
Статьи в этом разделе

Как следовать более чем одному плану тренировок


На данный момент наше приложение не поддерживает возможность использования нескольких планов тренировок одновременно. Мы работаем над этой функцией, и она станет доступна в 2025 году.

Пока вы можете пробовать разные тренировки, меняя свой план. Вот как это сделать:

  1. Перейдите в Настройки профиля.
  2. Нажмите Изменить план тренировок.
  3. Выберите интересующую вас программу тренировок.

[ru] workouts_easy_1.jpg [ru] workouts_easy_2.jpg [ru] workouts_easy_3.jpg

Разные тренировочные программы каждую неделю сделают ваш фитнес-режим более увлекательным. Выбирайте каждую неделю новую программу, ориентированную на разные упражнения или цели.

Такое разнообразие поможет поддерживать мотивацию и работать с разными группами мышц. Кроме того, разнообразие делает тренировки более приятными и может ускорить ваш прогресс!

Надеемся, что это поможет! Обращайтесь к нам, если у вас есть вопросы — мы всегда готовы помочь.