- Как подобрать тренировки под свой уровень физической подготовки
- Где найти свой план тренировок?
- Как смотреть тренировки на телевизоре
- Где найти план по пилатесу
- Слишком легкие тренировки
- Слишком сложные тренировки
- Как отслеживать ваш вес
- Как отслеживать количество сделанных шагов
- Как следовать более чем одному плану тренировок
- Обзор наших программ тренировок
- Низкоинтенсивные программы тренировок, подходящие для людей с травмами
- Где найти дополнительные планы тренировок по танцам, растяжке или пилатесу?
- Где найти каталог тренировок?
- Где найти тренировки для конкретной части тела?
- Где найти Пилатес для повышения либидо?
- Как разнообразить тренировки
- Какое оборудование нужно для тренировок?
- Как повторить выполненную тренировку
- Сколько тренировок нужно делать в день?
- Где найти тренировки для женского здоровья
- Где найти щадящую программу тренировок для людей старшего возраста?
- Как сделать тренировки медленнее
- Как просмотреть тренировку заранее
Как смотреть тренировки на телевизоре
Просмотр тренировок на большом экране может сделать ваши занятия более комфортными и увлекательными. Конкретные шаги зависят от вашего устройства и модели телевизора.
Вот как все настроить:
iOS
Если у вас iPhone или iPad, вы можете использовать AirPlay, чтобы транслировать тренировки на Apple TV или любой телевизор, поддерживающий AirPlay.
Убедитесь, что ваш телефон и телевизор подключены к одной сети Wi-Fi.
- Запустите тренировку.
- Пропустите вступление и поставьте видео на паузу.
- Нажмите на значок AirPlay в правом верхнем углу.
- Следуйте подсказкам на экране, чтобы подключиться.
![[ru] airplay_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_airplay_4_bb980a9ab3.jpg)
Для дополнительной информации вы можете обратиться к поддержке Apple AirPlay.
Android
Многие Android-устройства поддерживают передачу изображения или зеркалирование экрана, что позволяет транслировать тренировки на телевизор.
Убедитесь, что ваш телефон и телевизор подключены к одной сети Wi-Fi.
- Запустите тренировку.
- Пропустите вступление и поставьте видео на паузу.
- Нажмите на значок Cast в правом верхнем углу.
- Откройте Панель управления телефона.
- Нажмите Smart View (или аналогичную функцию транслирования экрана).
- Выберите ваш телевизор из списка, чтобы начать трансляцию.
![[ru] and_airplay_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_and_airplay_4_475b89b624.jpg)
Примечание: шаги могут отличаться в зависимости от бренда и модели вашего телевизора.
Вы также можете подключить устройство Android к телевизору с помощью кабеля HDMI Type-C. Это работает как со смарт-телевизорами, так и с обычными телевизорами, если у них есть порт HDMI.
Когда тренировка появится на большом экране, вам будет проще повторять движения и комфортнее следить за упражнениями. Просмотр на большом дисплее делает занятия более плавными и увлекательными.
Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.