Как просмотреть тренировку заранее

Если вы хотите ознакомиться с упражнениями перед началом тренировки, вы можете легко сделать это в приложении. Это поможет вам лучше понять движения, подготовить пространство и почувствовать себя увереннее перед занятием.

Как просмотреть тренировку заранее

1. Откройте вкладку План.
2. Выберите нужную тренировку.
3. Нажмите на упражнение, которое вы хотите просмотреть.

Предпросмотр помогает понять, как выполняется каждое упражнение, что дает вам возможность заранее продумать свой темп и сосредоточиться на правильной технике, когда вы начнете тренировку.

Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.