Статьи в этом разделе
- Как подобрать тренировки под свой уровень физической подготовки
- Где находится ваш ежедневный план тренировок
- Как воспроизводить тренировки на большом экране
- Завершённая тренировка не сохраняется
- Где найти план по пилатесу
- Слишком лёгкие тренировки
- Слишком сложные тренировки
- Как отслеживать ваш вес
- Как отслеживать количество сделанных шагов
- Как следовать более чем одному плану тренировок
- Обзор наших программ тренировок
- Низкоинтенсивные программы тренировок, подходящие для людей с травмами
- Где найти дополнительные планы тренировок по танцам, растяжке или пилатесу?
Где находится ваш ежедневный план тренировок
Чтобы найти ваш план тренировок:
- Откройте приложение.
- Перейдите в раздел Танцы/Тренировки.
- Выберите тренировку.
![[ru]Where is my daily workout plan?1.png](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_Where_is_my_daily_workout_plan_1_7a5f58cd7c.png?updated_at=2024-09-26T13:57:37.262Z)
![[ru]Where is my daily workout plan?2.png](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_Where_is_my_daily_workout_plan_2_890931990d.png?updated_at=2024-09-26T13:57:34.988Z)
Обратите внимание, что вы можете выбрать дни недели, в которые будете проводить тренировки:
- Перейдите в раздел Танцы/Тренировки.
- Нажмите НЕДЕЛЯ 1.
- Перейдите в Мое расписание.
Вы также можете увидеть план танцев на следующие недели и предварительный просмотр тренировок.
![[ru]Where is my daily workout plan?3.png](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_Where_is_my_daily_workout_plan_3_8ab96da6fe.png?updated_at=2024-09-26T13:57:37.453Z)
![[ru]Where is my daily workout plan?4.png](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_Where_is_my_daily_workout_plan_4_e60ff79b7c.png?updated_at=2024-09-26T13:57:35.946Z)
Если у вас есть вопросы или нужна помощь, отправьте сообщение на [email protected] или проверьте, как еще можно связаться с нами.