Articles in this section
- Как подобрать тренировки под свой уровень физической подготовки
- Где найти свой план тренировок?
- Как смотреть тренировки на телевизоре
- Где найти план по пилатесу
- Слишком легкие тренировки
- Слишком сложные тренировки
- Как отслеживать ваш вес
- Как отслеживать количество сделанных шагов
- Как следовать более чем одному плану тренировок
- Обзор наших программ тренировок
- Низкоинтенсивные программы тренировок, подходящие для людей с травмами
- Где найти дополнительные планы тренировок по танцам, растяжке или пилатесу?
- Где найти каталог тренировок?
- Где найти тренировки для конкретной части тела?
- Где найти Пилатес для повышения либидо?
- Как разнообразить тренировки
- Какое оборудование нужно для тренировок?
- Как повторить выполненную тренировку
- Сколько тренировок нужно делать в день?
- Где найти тренировки для женского здоровья
- Где найти щадящую программу тренировок для людей старшего возраста?
- Как сделать тренировки медленнее
- Как просмотреть тренировку заранее
Где найти дополнительные планы тренировок по танцам, растяжке или пилатесу?
Если вы приобрели дополнительный план тренировок по танцам, растяжке или пилатесу, выполните следующие шаги, чтобы его найти:
- Перейдите во вкладку Я.
- Нажмите на значок шестерёнки в правом верхнем углу.
- Выберите Изменить план тренировок.
- Выберите нужную программу тренировок.
![[ru] additional plans_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_additional_plans_1_c7ba0aaa4c.jpg?updated_at=2025-02-14T13:26:36.426Z)
![[ru] additional plans_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/ru_additional_plans_2_9c7e33e2b2.jpg)
Наслаждайтесь занятиями и продолжайте путь к более здоровому и сильному телу!
Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.