Где найти Челленджи?

Мы рады представить челленджи — увлекательный и мотивирующий способ поддержать ваше здоровье и хорошее самочувствие!

Как присоединиться к челленджу

Присоединиться очень легко – просто выполните следующие шаги:

1. Перейдите во вкладку Челленджи.
2. Выберите челлендж и нажмите Присоединиться сейчас.
3. Нажмите Принять челлендж, чтобы начать!

В настоящее время доступны следующие челленджи:

• "Энергия сексуальности": перезагрузи тело за 21 день
• 21 день пилатеса с эластичной лентой
• 21 день пилатеса
• 14 дней йоги для лица

Каждый день вас ждут новые задания. За выполнение каждого из них вы получите баллы "Любви к себе". Завершите все задания в рамках челленджа и получите сертификат — своеобразный трофей, зависящий от количества выполненных дней.

Ежедневные задания включают:

• Аффирмацию
• Чтение статьи
• Тренировку

Выполнив все три задания за день, вы получите 100 баллов, и этот день будет засчитан в вашу серию успешных дней.

Хотите узнать больше о челлендже? Нажмите на значок информации в правом верхнем углу.

Как отслеживать прогресс

Чтобы следить за своим прогрессом в текущем челлендже, прокрутите страницу челленджа вниз и нажмите Мой прогресс. Здесь вы увидите календарь с завершенными днями, количество выполненных заданий, статистику и значки за ключевые этапы (3, 7, 14 и 21 день).

Чтобы посмотреть общий прогресс, нажмите на значок сердца в правом верхнем углу вкладки Челленджи.

Вы можете включить уведомления, чтобы не сбиваться с намеченного плана. Чтобы получать напоминания, просто нажмите на значок колокольчика в правом верхнем углу.

Присоединяйтесь к челленджу уже сегодня и сделайте следующий шаг к более здоровой и счастливой жизни!

Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.