- Come riprodurre gli allenamenti su uno schermo più grande
- Come adattare gli allenamenti al tuo livello di forma fisica
- L'allenamento completato non viene salvato
- Dov'è il tuo piano di allenamento quotidiano
- Dove trovare il piano Pilates
- Allenamenti troppo facili
- Allenamenti troppo difficili
- Come monitorare il tuo peso
- Come Monitorare i Tuoi Passi
- Come seguire più di un piano di allenamento
- Una guida ai nostri programmi di allenamento
- Programmi di allenamento a basso impatto e adatti a chi ha lesioni
- Dove trovare piani di allenamento aggiuntivi di Danza, Stretching o Pilates
Come seguire più di un piano di allenamento
Al momento, la nostra app non supporta la possibilità di avere più piani di allenamento contemporaneamente. Stiamo lavorando a questa funzionalità, che sarà disponibile nel 2025.
Nel frattempo, puoi provare diversi allenamenti modificando il tuo programma. Ecco come fare:
- Vai alle Impostazioni profilo.
- Tocca Cambia piano allenamento.
- Seleziona il programma di allenamento che ti interessa.
![[it] workouts_easy_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_workouts_easy_1_5ca1600c47.jpg)
![[it] workouts_easy_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_workouts_easy_2_cd57a0f207.jpg)
![[it] workouts_easy_3.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_workouts_easy_3_d87fcfe400.jpg)
Provare diversi programmi di allenamento ogni settimana renderà la tua routine fitness più stimolante. Ogni settimana scegli un nuovo programma che si concentri su esercizi o obiettivi differenti.
Questa varietà aiuta a mantenere la motivazione e a lavorare su diversi gruppi muscolari. Inoltre, aggiungere diversità alla tua routine rende gli allenamenti più piacevoli e può accelerare i tuoi progressi!
Speriamo che questo sia utile! Non esitare a contattarci se hai domande o bisogno di aiuto — siamo qui per te.