Articoli in questa sezione
- Come riprodurre gli allenamenti su uno schermo più grande
- Come adattare gli allenamenti al tuo livello di forma fisica
- Dove trovare il tuo piano di allenamento
- Dove trovare il piano Pilates
- Gli allenamenti ti sembrano troppo facili?
- Gli allenamenti ti sembrano troppo difficili?
- Come monitorare il tuo peso
- Come Monitorare i Tuoi Passi
- Come seguire più programmi di allenamento
- Guida ai nostri programmi di allenamento
- Programmi di allenamento a basso impatto e adatti a chi ha lesioni
- Dove trovare piani di allenamento aggiuntivi di Danza, Stretching o Pilates
- Dove trovare il catalogo degli allenamenti
- Dove trovare allenamenti per ogni zona del corpo
- Dove trovare il Pilates per aumentare la libido
- Come aggiungere varietà ai tuoi allenamenti
- Quale attrezzatura serve per gli allenamenti?
- Come ripetere un allenamento completato
- Quanti allenamenti dovresti fare in un giorno?
- Dove trovare allenamenti adatti al ciclo per la salute femminile
- Dove trovare un programma di allenamento dolce per adulti più maturi
Come ripetere un allenamento completato
Ti piacerebbe ripetere un allenamento già completato — per migliorare le prestazioni, aggiungere un po’ di movimento extra o semplicemente perché ti è piaciuto? Puoi farlo in pochi passaggi:
- Vai alla sezione Piano.
- Seleziona l’allenamento che desideri ripetere.
- Tocca Completato in fondo alla schermata per avviarlo di nuovo.
![[it] repeat_workout_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_repeat_workout_1_acad583814.jpg)
![[it] repeat_workout_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_repeat_workout_2_76612af10a.jpg)
Puoi ripetere qualsiasi allenamento completato tutte le volte che vuoi. È un modo semplice per mantenere la costanza, monitorare i tuoi progressi o riprendere un programma che ti ha fatto stare bene.
Sentitevi liberi di contattarci. Se avete domande o avete bisogno di aiuto — siamo qui per voi.