Come visualizzare in anteprima i tuoi allenamenti

Se vuoi vedere gli esercizi di un allenamento prima di iniziare, puoi visualizzarli facilmente in anteprima nell’app. Questo ti aiuta a capire i movimenti, preparare lo spazio e sentirti più sicura e tranquilla prima della sessione.

Come visualizzare un allenamento in anteprima

1. Apri la scheda Piano.
2. Seleziona l’allenamento che desideri visualizzare in anteprima.
3. Tocca l’icona dell’esercizio per qualsiasi movimento che vuoi vedere.

L’anteprima mostra come viene eseguito ogni esercizio, aiutandoti a pianificare il tuo ritmo e a concentrarti sulla corretta esecuzione quando inizi.

Sentitevi liberi di contattarci. Se avete domande o avete bisogno di aiuto — siamo qui per voi.