Articoli in questa sezione
- Come riprodurre gli allenamenti su uno schermo più grande
- Come adattare gli allenamenti al tuo livello di forma fisica
- Dove trovare il tuo piano di allenamento
- Dove trovare il piano Pilates
- Gli allenamenti ti sembrano troppo facili?
- Gli allenamenti ti sembrano troppo difficili?
- Come monitorare il tuo peso
- Come Monitorare i Tuoi Passi
- Come seguire più programmi di allenamento
- Guida ai nostri programmi di allenamento
- Programmi di allenamento a basso impatto e adatti a chi ha lesioni
- Dove trovare piani di allenamento aggiuntivi di Danza, Stretching o Pilates
- Dove trovare il catalogo degli allenamenti
- Dove trovare allenamenti per ogni zona del corpo
- Dove trovare il Pilates per aumentare la libido
- Come aggiungere varietà ai tuoi allenamenti
- Quale attrezzatura serve per gli allenamenti?
- Come ripetere un allenamento completato
- Quanti allenamenti dovresti fare in un giorno?
- Dove trovare allenamenti adatti al ciclo per la salute femminile
- Dove trovare un programma di allenamento dolce per adulti più maturi
Come Monitorare i Tuoi Passi
Con la nostra app, puoi monitorare facilmente i tuoi passi impostando un obiettivo giornaliero e controllando la tua attività settimanale e mensile.
Per attivare il monitoraggio dei passi
Per utenti iOS
- Vai alla scheda Piano.
- Tocca la sezione Progresso attività.
- Tocca Connetti a Apple Health.
- Consenti all’app di accedere ai tuoi dati di salute e aggiornarli.
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Per utenti Android
- Vai alla scheda Piano.
- Tocca la sezione Progresso attività.
- Tocca Connetti a Health Connect.
- Concedi tutte le autorizzazioni necessarie e tocca Consenti.
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Assicurati di avere Health Connect installato sul tuo telefono. Per monitorare i tuoi passi con precisione, sincronizzalo con altre app di salute come Samsung Health, Fitbit o Google Fit.
Per sincronizzare le app di monitoraggio della salute, apri Health Connect e seleziona Autorizzazioni delle app. Se vedi alcune app elencate sotto Accesso non consentito, toccale e concedi le autorizzazioni necessarie.
Per controllare i progressi dell’attività
- Vai alla scheda Piano.
- Tocca la sezione Progresso attività.
- Visualizza i tuoi progressi settimanali e mensili.
![[it] how_to_track_steps_1_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_how_to_track_steps_1_1_23891a48d9.jpg)
![[it] how_to_monitor_steps.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_how_to_monitor_steps_c5ab2db147.jpg?updated_at=2025-04-25T07:34:10.005Z)
Per modificare il tuo obiettivo giornaliero di passi
- Vai alla scheda Piano.
- Tocca la sezione Progresso attività.
- Tocca l’icona della matita nell’angolo in alto a destra dello schermo.
![[it] how_to_change_goal_steps.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_how_to_change_goal_steps_45d4c53afe.jpg?updated_at=2025-04-25T07:34:18.538Z)
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