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Dove trovare il Pilates per aumentare la libido
Vuoi migliorare il tuo benessere sessuale, rafforzare il core e sentirti più in sintonia con il tuo corpo?
Il nostro programma Pilates per aumentare la libido unisce movimenti consapevoli ed esercizi mirati per stimolare la libido, rinforzare il pavimento pelvico e migliorare il benessere generale.
Ecco come trovarlo nell'app:
- Vai nella sezione Piano.
- Tocca l’icona delle impostazioni in alto a destra.
- Seleziona Pilates per aumentare la libido.
Se il tuo obiettivo è lavorare più su postura e forza del core profondo, puoi scegliere il programma originale Pilates Pelvico, pensato per rinforzare i muscoli pelvici, migliorare la circolazione e sostenere l’allineamento posturale.
Entrambe le opzioni offrono benefici duraturi con una pratica costante. Scegli quella più adatta a te — e goditi il percorso!
Sentitevi liberi di contattarci. Se avete domande o avete bisogno di aiuto — siamo qui per voi.