Dov'è il tuo piano di allenamento quotidiano

Ecco come accedere al tuo piano di allenamento:

1. Vai alla scheda Piano.
2. Tocca Vai all'allenamento per iniziare la sessione dal piano.

Per trovare gli allenamenti express, basta scorrere verso il basso.

Come programmare gli allenamenti

1. Tocca l'icona del calendario nell'angolo in alto a destra.
2. Tocca l'icona della matita per modificare i giorni di allenamento.
3. Seleziona i giorni in cui desideri allenarti.

Speriamo che questi consigli ti siano utili! Non esitare a contattarci se hai domande o bisogno di assistenza – siamo qui per te.