Articoli in questa sezione
- Come riprodurre gli allenamenti su uno schermo più grande
- Come adattare gli allenamenti al tuo livello di forma fisica
- Dove trovare il tuo piano di allenamento
- Dove trovare il piano Pilates
- Gli allenamenti ti sembrano troppo facili?
- Gli allenamenti ti sembrano troppo difficili?
- Come monitorare il tuo peso
- Come Monitorare i Tuoi Passi
- Come seguire più programmi di allenamento
- Guida ai nostri programmi di allenamento
- Programmi di allenamento a basso impatto e adatti a chi ha lesioni
- Dove trovare piani di allenamento aggiuntivi di Danza, Stretching o Pilates
- Dove trovare il catalogo degli allenamenti
- Dove trovare allenamenti per ogni zona del corpo
- Dove trovare il Pilates per aumentare la libido
- Come aggiungere varietà ai tuoi allenamenti
- Quale attrezzatura serve per gli allenamenti?
- Come ripetere un allenamento completato
- Quanti allenamenti dovresti fare in un giorno?
- Dove trovare allenamenti adatti al ciclo per la salute femminile
- Dove trovare un programma di allenamento dolce per adulti più maturi
Dove trovare il piano Pilates
Se non riesci a trovare il tuo piano di allenamento Pilates, segui questi passaggi:
- Vai alla scheda Piano.
- Tocca l'icona delle impostazioni nell'angolo in alto a destra.
- Seleziona Pilates.
![[it] daily_workout_plan_7.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_daily_workout_plan_7_ce86656904.jpg)
![[it] daily_workout_plan_8.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/it_daily_workout_plan_8_b39b6e4332.jpg?updated_at=2025-04-24T20:36:12.504Z)
Il nostro programma di Pilates offre diverse varianti di Pilates, tra cui Wall Pilates, Chair Pilates, Foam Roller Pilates, Pilates sul letto, Breast Pilates, Somatic Pilates e altro ancora. Ogni variante è stata studiata per soddisfare le diverse preferenze ed esigenze, garantendo un'esperienza di Pilates completa e adatta ai vostri obiettivi di fitness.
Sentiti libero di contattarci. Se hai domande o hai bisogno di aiuto, siamo qui per te.