Artículos en esta sección
- Cómo reproducir entrenamientos en una pantalla más grande
- Cómo adaptar los entrenamientos a su forma física
- ¿Dónde encontrar tu plan de entrenamiento?
- Dónde encontrar el Plan Pilates
- ¿Los entrenamientos te resultan demasiado fáciles?
- ¿Los entrenamientos te resultan demasiado difíciles?
- ¿Cómo seguir más de un plan de entrenamiento?
- Cómo rastrear tu peso
- Cómo rastrear tus pasos
- Guía de nuestros programas de entrenamiento
- Programas de ejercicios de bajo impacto y amigables para lesiones
- Dónde encontrar planes adicionales de Baile, Estiramiento o Pilates
- ¿Dónde encontrar el catálogo de entrenamientos?
- ¿Dónde encontrar entrenamientos para cada zona del cuerpo?
- ¿Dónde encontrar Pilates para aumentar la libido?
- Cómo darle variedad a tus entrenamientos
- ¿Qué equipo necesitas para entrenar?
- Cómo repetir un entrenamiento completado
- ¿Cuántos entrenamientos deberías hacer al día?
- ¿Dónde encontrar entrenamientos adaptados al ciclo para la salud de la mujer?
- ¿Dónde encontrar un programa de ejercicio suave para personas mayores?
Dónde encontrar el Plan Pilates
Si no encuentras tu plan de entrenamiento de Pilates, sigue estos pasos:
- Ve a la pestaña Plan.
- Toca el icono de configuración en la esquina superior derecha.
- Selecciona Pilates.
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Nuestro programa de Pilates ofrece diversas variantes de Pilates, incluyendo Pilates en pared, Pilates en silla, Pilates con rodillos de espuma, Pilates en la cama, Pilates de pecho, Pilates somático y mucho más. Cada variante está cuidadosamente diseñado para atender a las diferentes preferencias y necesidades, garantizando una experiencia integral de Pilates a la medida de sus objetivos de fitness.
Siempre puede contactarnos si tiene preguntas o necesita ayuda — estamos aquí para usted.