- Cómo reproducir entrenamientos en una pantalla más grande
- Cómo adaptar los entrenamientos a su forma física
- El entrenamiento completado no se guarda
- Dónde está tu plan de entrenamiento diario
- Dónde encontrar el Plan Pilates
- Entrenamientos demasiado fáciles
- Entrenamientos demasiado difíciles
- Cómo seguir más de un plan de entrenamiento
- Cómo rastrear tu peso
- Cómo rastrear tus pasos
- Una guía de nuestros programas de entrenamiento
- Programas de ejercicios de bajo impacto y amigables para lesiones
- Dónde encontrar planes adicionales de Baile, Estiramiento o Pilates
Cómo seguir más de un plan de entrenamiento
En este momento, nuestra aplicación no permite tener varios planes de entrenamiento al mismo tiempo. Estamos trabajando en esta función, y estará disponible en 2025.
Mientras tanto, puedes probar diferentes entrenamientos cambiando tu programa. Aquí te mostramos cómo:
- Ve a los Ajustes del perfil.
- Toca Cambiar plan de entrenamientos.
- Selecciona el programa de entrenamiento que te interese.
![[esp] workouts_easy_1.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/esp_workouts_easy_1_544f49efe6.jpg)
![[esp] workouts_easy_2.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/esp_workouts_easy_2_d8d7517cd4.jpg)
![[esp] workouts_easy_3.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/esp_workouts_easy_3_9e89b233b7.jpg)
Probar diferentes programas de entrenamiento cada semana hará que tu rutina de fitness sea más emocionante. Elige un nuevo programa que se enfoque en diferentes ejercicios o metas cada semana.
Esta variedad ayuda a mantener la motivación mientras trabajas diferentes grupos musculares. Además, añadir diversidad a tu rutina hace que los entrenamientos sean más agradables y puede acelerar tu progreso.
¡Esperamos que esto te ayude! No dudes en contactarnos si tienes preguntas o necesitas ayuda — estamos aquí para ti.