- Cómo ver tus entrenamientos en la TV
- Cómo adaptar los entrenamientos a su forma física
- ¿Dónde encontrar tu plan de entrenamiento?
- Dónde encontrar el Plan Pilates
- ¿Los entrenamientos te resultan demasiado fáciles?
- ¿Los entrenamientos te resultan demasiado difíciles?
- ¿Cómo seguir más de un plan de entrenamiento?
- Cómo rastrear tu peso
- Cómo rastrear tus pasos
- Guía de nuestros programas de entrenamiento
- Programas de ejercicios de bajo impacto y amigables para lesiones
- Dónde encontrar planes adicionales de Baile, Estiramiento o Pilates
- ¿Dónde encontrar el catálogo de entrenamientos?
- ¿Dónde encontrar entrenamientos para cada zona del cuerpo?
- ¿Dónde encontrar Pilates para aumentar la libido?
- Cómo darle variedad a tus entrenamientos
- ¿Qué equipo necesitas para entrenar?
- Cómo repetir un entrenamiento completado
- ¿Cuántos entrenamientos deberías hacer al día?
- ¿Dónde encontrar entrenamientos adaptados al ciclo para la salud de la mujer?
- ¿Dónde encontrar un programa de ejercicio suave para personas mayores?
- Cómo ralentizar tus entrenamientos
- Cómo previsualizar tus entrenamientos
Cómo ver tus entrenamientos en la TV
Ver tus entrenamientos en una pantalla más grande puede hacer que tu rutina sea más cómoda y motivadora. Los pasos dependen de tu dispositivo y del tipo de TV que tengas.
Aquí te explicamos cómo configurarlo:
iOS
Si tienes un iPhone o iPad, puedes usar AirPlay para transmitir tus entrenamientos a un Apple TV o cualquier smart TV compatible con AirPlay.
Asegúrate de que tu teléfono y tu TV estén conectados a la misma red Wi-Fi.
- Inicia un entrenamiento.
- Omite la introducción y luego pon el video en pausa.
- Toca el ícono de AirPlay en la esquina superior derecha.
- Sigue las indicaciones que aparecen en la pantalla para conectarte.
![[es] airplay_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/es_airplay_4_cdfabcc040.jpg)
Para más información, puedes visitar el soporte de Apple AirPlay.
Android
Muchos teléfonos Android permiten hacer casting o duplicar la pantalla, lo que te permite transmitir los entrenamientos a tu TV.
Asegúrate de que tu teléfono y tu TV estén conectados a la misma red Wi-Fi.
- Inicia un entrenamiento.
- Omite la introducción y luego pon el video en pausa.
- Toca el ícono de Cast en la esquina superior derecha.
- Abre el Centro de Control de tu teléfono.
- Toca Smart View (o la opción equivalente de duplicación de pantalla).
- Selecciona tu TV en la lista para comenzar la transmisión.
![[es] and_airplay_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/es_and_airplay_4_09321fc996.jpg)
Nota: Los pasos pueden variar según la marca y el modelo de tu TV.
También puedes conectar tu dispositivo Android a la TV usando un cable HDMI tipo C. Esto funciona tanto con smart TVs como con TVs no inteligentes que tengan un puerto HDMI.
Cuando tu entrenamiento aparezca en la pantalla grande, podrás seguirlo con más comodidad y disfrutar de una vista más clara de cada movimiento. Verlo en una pantalla más amplia puede hacer que tus sesiones se sientan más fluidas y motivadoras.
No dudes en contactarnos. Si tienes preguntas o necesitas ayuda, estamos aquí para ti.