Articles dans cette section
- Comment faire des séances d'entraînement sur un écran plus grand
- Comment adapter les séances d'entraînement à votre niveau de forme physique
- La séance d'entraînement terminée n'est pas sauvegardée
- Où est votre plan d'entraînement quotidien
- Où trouver le plan Pilates
- Entraînements trop faciles
- Entraînements trop difficiles
- Comment suivre plus d’un programme d’entraînement
- Comment suivre votre poids
- Comment suivre vos pas
- Un guide de nos programmes d'entraînement
- Programmes d'entraînement doux et adaptés aux blessures
- Où trouver des plans d'entraînement supplémentaires en Danse, Étirements ou Pilates ?
Où est votre plan d'entraînement quotidien
Voici comment accéder à votre programme d'entraînement :
- Ouvrez l'application
- Allez dans l'onglet Danse/Entraînement
- Sélectionnez la séance d'entraînement.
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Pour trouver les séances d'entraînement express, il suffit de faire défiler la page vers le bas.
Comment programmer les séances d'entraînement
- Allez dans la section Danse
- Appuyez sur SEMAINE 1 et sélectionnez les jours.
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![[fr]Where is my daily workout plan?4.png](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/fr_Where_is_my_daily_workout_plan_4_3ccabc4cbc.png?updated_at=2024-09-26T13:41:53.740Z)
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