Où est votre plan d'entraînement quotidien

Voici comment accéder à votre programme d'entraînement :

1. Accédez à l’onglet Plan.
2. Touchez Aller à l'entraînement pour démarrer votre séance à partir du plan.

Pour trouver les séances d'entraînement express, il suffit de faire défiler la page vers le bas.

Comment programmer les séances d'entraînement

1. Touchez l’icône du calendrier dans le coin supérieur droit.
2. Touchez l’icône du crayon pour modifier vos jours d’entraînement.
3. Sélectionnez les jours où vous souhaitez vous entraîner.

N’hésitez pas à nous contacter. Si vous avez des questions ou besoin d’aide, nous sommes là pour vous.