Où trouver le programme Libido & Pilates du plancher pelvien ?

Vous souhaitez soutenir votre bien-être sexuel, renforcer votre centre et vous reconnecter à votre corps ?

Notre programme Libido & Pilates du plancher pelvien associe mouvement conscient et exercices ciblés pour stimuler la libido, renforcer le plancher pelvien et améliorer le bien-être général.

Comment le trouver dans l’app :

1. Allez dans l’onglet Plan.
2. Touchez l’icône des paramètres en haut à droite.
3. Sélectionnez Libido & Pilates du plancher pelvien.

Si vous cherchez plutôt à travailler votre posture et votre force profonde, vous pouvez opter pour le programme Pilates du bassin. Il est conçu pour renforcer le plancher pelvien, améliorer la circulation et favoriser une meilleure posture et un bon alignement.

Les deux options offrent des bienfaits durables avec une pratique régulière. Choisissez ce qui vous convient le mieux — et profitez du chemin !

N’hésitez pas à nous contacter. Si vous avez des questions ou besoin d’aide, nous sommes là pour vous.