Comment ralentir vos entraînements

Si certains entraînements vous semblent un peu trop rapides ou difficiles au début, vous pouvez les ralentir pour avancer à votre propre rythme et vous concentrer sur la bonne exécution des mouvements. Voici comment faire :

1. Ouvrez l’onglet Plan.
2. Sélectionnez l’entraînement que vous souhaitez commencer.
3. Touchez l’icône des paramètres dans le coin supérieur droit.
4. Activez Vitesse d'exercice.

Les entraînements qui prennent en charge cette fonctionnalité seront désormais lus à un rythme plus lent lorsque cette option est disponible.

Remarque : Pour le moment, l’option de ralentissement est disponible pour certains programmes sélectionnés, comme Pilates pour booster la libido et quelques entraînements de fitness. Nous étendons progressivement cette fonctionnalité à davantage de programmes d’entraînement.

N’hésitez pas à nous contacter. Si vous avez des questions ou besoin d’aide, nous sommes là pour vous.