Artigos nesta seção
- Como alterar receitas que você não gosta
 - Como mudar o seu tipo de dieta
 - Como remover alimentos que você não come do seu plano alimentar
 - Adicionar lanches ao seu plano de refeições
 - Onde encontrar sua Lista de Compras?
 - Onde encontrar seu plano de refeições
 - Como Rastrear Sua Ingestão de Água
 - Muitas calorias no seu plano alimentar?
 
Como Rastrear Sua Ingestão de Água
Tornamos fácil acompanhar seu equilíbrio hídrico.
Para adicionar a ingestão de água
Para usuários de iOS:
- Vá para a aba Nutrição e toque na seção Dieta.
 - Role a tela para baixo e selecione Balanço hídrico.
 - Toque em Conectar ao Apple Health.
 - Permita que nosso aplicativo acesse e atualize seus dados de saúde.
 - Toque em Registre a água.
 
![[pt] how_to_log_water_1_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_how_to_log_water_1_4_330ba88a04.jpg?updated_at=2025-04-23T17:07:48.341Z)
Para usuários de Android:
- Vá para a aba Nutrição e toque na seção Dieta.
 - Role a tela para baixo e selecione Balanço hídrico.
 - Toque em Conectar ao Health Connect.
 - Conceda todas as permissões necessárias e toque em Permitir.
 - Toque em Registre a água.
 
![[pt] and_how_to_log_water_1_4.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_and_how_to_log_water_1_4_879d34ab4f.jpg?updated_at=2025-04-23T17:15:49.484Z)
Certifique-se de que o Health Connect esteja instalado no seu celular. Para rastrear sua ingestão de água com precisão, sincronize-o com seu app de saúde preferido (Samsung Health, Fitbit ou Google Fit).
Abra o Health Connect e selecione Permissões de aplicativos para sincronizar os aplicativos de rastreamento de saúde. Se algum app estiver listado em Acesso não permitido, toque nele e conceda as permissões necessárias.
Para verificar sua ingestão de água
- Vá para a aba Nutrição e toque na seção Dieta.
 - Role a tela para baixo e selecione Balanço hídrico.
 - Acompanhe seu progresso semanal e mensal.
 
![[pt] how_to_monitor_water.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_how_to_monitor_water_14a3d05892.jpg?updated_at=2025-04-23T16:57:29.393Z)
Para alterar sua meta diária de ingestão de água
- Vá para a aba Nutrição e toque na seção Dieta.
 - Role a tela para baixo e selecione Balanço hídrico.
 - Toque no ícone de lápis no canto superior direito da tela.
 
![[pt] how_to_change_goal_water.jpg](https://s3.us-east-2.amazonaws.com/storage.website/pt_how_to_change_goal_water_6b787f8146.jpg?updated_at=2025-04-23T16:57:42.369Z)
Estamos sempre disponíveis para ajudar. Caso tenha dúvidas ou precise de assistência, não hesite em nos contatar.