Onde encontrar sua Lista de Compras?

A Lista de Compras permite que você planeje suas refeições de maneira simples e eficiente. Veja como acessá-la:

1. Vá até a aba Nutrição e toque em Dieta.
2. No centro da tela, toque em Pegue sua lista de compras.

A Lista de Compras mostra os itens que foram adicionados automaticamente com base no seu plano de refeições semanal.

Ajuste a sua lista de compras tocando no ícone de configurações no canto superior direito. Você pode pular um dia ou uma refeição, ou alterar o número de porções — o aplicativo atualizará a lista automaticamente.

Benefícios de usar a Lista de Compras:

• Economize tempo e energia. Você não precisa mais se preocupar com o que cozinhar todos os dias: deixe essa parte com a gente e nós sugeriremos as melhores opções para apoiar seus objetivos de saúde e bem-estar.
• Reduza o risco de deslizes. Comer bem é muito mais fácil quando você tem um plano. Você pode se organizar com antecedência, estocar alimentos e preparar suas refeições do dia — isso ajuda a evitar excessos e a manter o progresso constante.
• Compartilhe e inspire. Você pode dividir sua lista com amigos e familiares — quem sabe até inspirá-los a entrar com você nessa jornada rumo a um estilo de vida mais saudável.

Esperamos que isso ajude! Sinta-se à vontade para nos contatar se tiver dúvidas ou precisar de ajuda — estamos aqui para você.