Onde encontrar sua Lista de Compras?

A Lista de Compras permite que você planeje suas refeições de maneira simples e eficiente. Veja como acessá-la:

1. Vá para a aba Nutrição e toque em Dieta.
2. Toque na seção Lista de compras no centro da tela.

A Lista de Compras exibe os produtos pré-adicionados à sua Lista de Compras semanal e depende do plano de refeições gerado.

Ajuste sua lista de compras tocando no ícone de configurações no canto superior direito. Você pode pular um dia ou uma refeição, ou alterar o número de porções, e o aplicativo atualizará sua lista automaticamente.

Benefícios de usar a Lista de Compras:

• Economize tempo e energia. Você não precisa mais inventar o seu menu diário: delegue essa tarefa a nós e faremos as melhores sugestões para apoiar seus objetivos de fitness.
• Minimize o risco de falhas. É muito mais fácil comer bem quando você tem um plano a seguir. Você pode estocar alimentos e preparar suas refeições para o dia. Assim, você pode diminuir o risco de comer em excesso e progredir constantemente.
• Compartilhe e inspire. Você pode compartilhar sua lista com amigos e familiares e talvez até encorajá-los a se juntar a você em sua jornada em direção a um estilo de vida mais saudável.

Esperamos que isso ajude! Sinta-se à vontade para nos contatar se tiver dúvidas ou precisar de ajuda — estamos aqui para você.