- Como alterar as unidades de medida
- Como alterar receitas que você não gosta
- Como mudar o seu tipo de dieta
- Como adicionar seus alimentos a um plano de refeições
- Como remover alimentos que você não come do seu plano alimentar
- Adicionar lanches ao seu plano de refeições
- Onde encontrar sua Lista de Compras?
- Onde encontrar seu plano de refeições
- Como Rastrear Sua Ingestão de Água
- Muitas calorias no seu plano alimentar?
Como alterar receitas que você não gosta
Nosso aplicativo permite que você experimente novos pratos e diversifique seu plano alimentar. Aqui estão algumas dicas caso você não goste de uma receita.
Encontre outra receita
Nosso app possui mais de 300 receitas saudáveis para você escolher. Para explorá-las:
- Vá até a aba Refeições e role para baixo.
- Toque em Mais de 300 receitas para a sua saúde.
Você pode salvar suas receitas favoritas tocando no ícone de coração no canto superior direito e encontrá-las na aba Favoritos.
Altere receitas para usar os ingredientes que preferir
Se deseja uma receita com um ingrediente específico, veja como encontrá-la:
- Vá até a aba Refeições e role para baixo.
- Toque em Manual de ingredientes.
- Selecione o ingrediente desejado.
- Role para baixo para ver receitas que o incluam.
Você também pode marcar ingredientes como favoritos para acessá-los facilmente depois.
Remova ingredientes que não gosta
Se houver ingredientes que você não aprecia, confira nosso artigo Como remover alimentos que você não come do seu plano alimentar para mais orientações.
Nosso app foi desenvolvido para tornar o planejamento das suas refeições flexível e agradável. Explore novas opções e personalize suas refeições conforme suas preferências!
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