Статьи в этом разделе
- Где найти ваш план питания
- Как заменить рецепты, которые вам не нравятся
- Добавление перекусов в ваш план питания
- Как добавить свою еду в план питания
- Где найти свой Список покупок?
- Как изменить свой тип питания
- Как исключить продукты, которые вы не едите, из плана питания
- Как изменить единицы измерения
- Как отслеживать потребление воды
- Слишком много калорий в вашем плане питания?
Как отслеживать потребление воды
Мы упростили отслеживание водного баланса.
Как добавить потребленную воду
Для пользователей iOS:
- Перейдите во вкладку Питание.
- Нажмите на раздел Водный баланс.
- Нажмите Подключить к Apple Health.
- Разрешите приложению доступ к вашим данным о здоровье.
- Нажмите на Добавь воду.
Для пользователей Android:
- Перейдите во вкладку Питание.
- Нажмите на раздел Водный баланс.
- Нажмите Подключить к Health Connect.
- Предоставьте все необходимые разрешения и нажмите Разрешить.
- Нажмите на Добавь воду.
Убедитесь, что приложение Health Connect установлено на вашем телефоне. Для точного отслеживания воды синхронизируйте его с вашим приложением для здоровья (Samsung Health, Fitbit или Google Fit).
Откройте Health Connect и выберите Разрешения приложений, чтобы синхронизировать приложения. Если какое-либо приложение указано в разделе Доступ запрещён, нажмите на него и предоставьте необходимые разрешения.
Как отследить количество потребляемой воды
- Перейдите во вкладку Питание.
- Нажмите на раздел Водный баланс.
- Проверьте свои недельные и месячные показатели.
Как изменить дневную норму потребления воды
- Перейдите во вкладку Питание.
- Нажмите на раздел Водный баланс.
- Нажмите на значок карандаша в правом верхнем углу экрана.
Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.