Где найти свой Список покупок?

Список покупок позволяет легко и эффективно планировать ваши приемы пищи. Вот как его найти:

1. Перейдите во вкладку Питание и нажмите на раздел Диета.
2. Нажмите на секцию Список покупок в центре раздела.

Список покупок отображает продукты, предварительно добавленные в ваш еженедельный список покупок, и зависит от сгенерированного плана питания.

Настройте свой список продуктов, нажав на значок настроек в правом верхнем углу. Вы можете пропустить день или приём пищи, либо изменить количество порций — приложение обновит список автоматически.

Вот как вы можете воспользоваться списком покупок:

• Экономьте время и силы. Вам больше не нужно придумывать ежедневное меню: делегируйте эту задачу нам, и мы предложим лучшие рекомендации для достижения ваших фитнес-целей.
• Минимизируйте риск неудач. Легче придерживаться правильного питания, когда у вас есть план. Вы можете запастись продуктами и приготовить еду на день. Так вы уменьшите риск переедания и будете постепенно достигать прогресса.
• Делитесь и вдохновляйте. Вы можете поделиться своим списком с друзьями и семьей и, возможно, даже вдохновить их присоединиться к вам на пути к более здоровому образу жизни.

Надеемся, это поможет! Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы или нужна помощь — мы здесь, чтобы помочь вам.