Où trouver votre Liste de courses ?

La liste de courses vous aide à planifier vos repas facilement et efficacement. Voici comment y accéder :

1. Accédez à l’onglet Nutrition et touchez la section Régime.
2. Appuyez sur Obtenez votre liste de courses au centre de l’écran.

La liste de courses affiche les produits ajoutés automatiquement à votre liste hebdomadaire, en fonction de votre plan de repas.

Ajustez votre liste de courses en appuyant sur l’icône des paramètres dans le coin supérieur droit. Vous pouvez sauter un jour ou un repas, ou modifier le nombre de portions — l’application mettra alors votre liste à jour automatiquement.

Voici les avantages de l’utilisation de la liste de courses :

• Gagnez du temps et de l'énergie. Vous n'avez plus à inventer votre menu quotidien : confiez-nous cette tâche, et nous vous proposerons les meilleures suggestions pour soutenir votre objectif forme.
• Minimisez le risque d'échec. Il est beaucoup plus facile de bien manger lorsque vous avez un plan à suivre. Vous pouvez faire vos courses à l’avance et préparer vos repas pour la journée. En procédant ainsi, vous pouvez réduire le risque de manger en excès et progresser régulièrement.
• Partagez et inspirez. Vous pouvez partager votre Liste avec vos amis et votre famille et peut-être même les encourager à vous rejoindre dans votre démarche vers un mode de vie plus sain.

Nous espérons que cela vous aide! N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou avez besoin d'aide — nous sommes là pour vous.