Cómo eliminar alimentos que no comes de tu plan de comidas

Nuestra app tiene en cuenta tus preferencias y te facilita la eliminación de alimentos que no deseas en tu plan de comidas. Aquí tienes algunas opciones para hacerlo:

Ajusta tu plan de comidas

1. Ve a Ajustes del Perfil.
2. Toca Cambiar plan de alimentos.
3. Responde las preguntas iniciales y asegúrate de excluir los alimentos que no te gustan.

Excluir ingredientes específicos

También puedes eliminar ingredientes individuales de las recetas si no son esenciales.

Sustituir ingredientes

Si necesitas consejos sobre cómo sustituir ingredientes, aquí tienes una guía sencilla:

1. Identifica el perfil de sabor: Piensa en el sabor del ingrediente que deseas reemplazar (dulce, salado, picante).
2. Elige opciones similares: Busca ingredientes con texturas o sabores parecidos. Por ejemplo:
   • Tomates: Sustitúyelos con pimientos rojos, zanahorias, calabacines, pepinos o remolacha.
   • Cebollas: Prueba con chalotas, puerros o ajo para un sabor más suave.
   • Cilantro: Usa perejil o albahaca para un toque fresco pero diferente.
3. Ajusta los condimentos: A veces, es necesario modificar los condimentos para mantener el equilibrio de sabor del plato.
4. Experimenta: Prueba diferentes combinaciones hasta encontrar lo que más te guste.

Si quieres modificar recetas que no te gustan, consulta nuestro artículo Cómo cambiar recetas que no te gustan.

¡Seguimos mejorando nuestras sugerencias y recetas! Estate atento a las actualizaciones.

¡Esperamos que esto te ayude! No dudes en contactarnos si tienes preguntas o necesitas ayuda — estamos aquí para ti.