¿Dónde encontrar tu Lista de la Compra?

La Lista de Compra te permite planificar tus comidas de manera fácil y eficiente. Así es como puedes acceder a ella:

1. Vaya a la pestaña Nutrición y pulse Dieta.
2. Pulse la sección Lista de la compra en el centro de la pantalla.

La Lista de Compra muestra los productos pre-agregados a tu Lista de Compra semanal y depende del plan de comidas generado.

Ajusta tu lista de la compra pulsando el icono de ajustes en la esquina superior derecha. Puedes omitir un día o una comida, o cambiar el número de raciones, y la aplicación actualizará tu lista en consecuencia.

Aquí están los beneficios de usar la Lista de Compra:

• Ahorra tiempo y energía. Ya no tienes que inventar tu menú diario: delega esta tarea en nosotros y te propondremos las mejores sugerencias para apoyar tu objetivo de fitness.
• Minimiza el riesgo de fracaso. Es mucho más fácil comer bien cuando tienes un plan a seguir. Puedes abastecerte de alimentos y preparar tus comidas para el día. Al hacerlo, puedes reducir el riesgo de comer en exceso y avanzar de manera constante.
• Comparte e inspira. Puedes compartir tu lista con tus amigos y familiares, y quizás incluso motivarlos a unirse a ti en tu camino hacia un estilo de vida más saludable.

¡Esperamos que esto te ayude! No dudes en contactarnos si tienes preguntas o necesitas ayuda — estamos aquí para ti.