Введение в Гайды

Мы рады представить вам Гайды – полезный ресурс, который поможет вам сформировать более здоровый образ жизни.

Как найти гайды

1. Откройте вкладку Челленджи.
2. Выберите челлендж из списка.
3. Пролистайте страницу вниз.
4. Нажмите Читать, чтобы начать.

В настоящее время мы предлагаем всесторонний гайд "Как питаться сбалансированно". Он состоит из 5 глав и 16 статей, которые помогут вам научиться питаться так, чтобы поддерживать и здоровье, и внешнюю привлекательность.

Чтобы начать чтение, выберите главу и нажмите на интересующую вас статью.

Отслеживание вашего прогресса

После прочтения статьи нажмите кнопку Завершить. Статья будет отмечена зелёной галочкой, чтобы вам было проще отслеживать прочитанное.

Также на главной странице вы сможете увидеть свой прогресс – сколько статей завершено в каждой главе и ваш общий прогресс.

Мы постоянно улучшаем наши ресурсы, поэтому следите за обновлениями – впереди ещё больше полезных советов, которые помогут вам сформировать здоровые привычки.

Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.