Wo Sie die Fastenfunktion finden

Neugierig aufs Fasten? Gehen Sie einfach zum Tab Ernährung, tippen Sie auf den Bereich Fasten und dann auf Fasten, um loszulegen!

Nutzen Sie die Fastenfunktion optimal, indem Sie alle Optionen in unserer App erkunden:

• Startzeit ändern

Tippen Sie auf das Stiftsymbol in der Mitte des Bildschirms, um Ihre Fastenstartzeit anzupassen.

• Fastenart ändern

Tippen Sie auf das Zahnradsymbol oben rechts. Füllen Sie den Fragebogen aus und wählen Sie das Fastenprotokoll, das zu Ihnen passt.

• Fastenzeiten manuell hinzufügen

Haben Sie vergessen, den Timer zu starten? Kein Problem! So fügen Sie eine Fastenzeit manuell hinzu:

1. Scrollen Sie zum Ende des Bereichs Fasten.
2. Tippen Sie auf Fasten hinzufügen.
3. Wählen Sie Start- und Endzeit durch Tippen auf das Stiftsymbol.
4. Tippen Sie auf Sparen Sie sich das Fasten.

• Fastenfortschritt verfolgen

Scrollen Sie nach unten, um Ihre Fastenstatistiken zu sehen – inklusive Wochen- und Monatsübersicht sowie detaillierter Daten zu Ihrem Fortschritt.

Wenn Sie alle Fastenfunktionen nutzen, holen Sie das Beste aus Ihrem Fastenerlebnis heraus!

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen – wir sind für Sie da.