Wo Sie die Fastenfunktion finden

Neugierig aufs Fasten? Gehen Sie einfach zum Tab Ernährung, tippen Sie auf den Bereich Fasten und dann auf Fasten, um loszulegen!

Nutzen Sie alle Funktionen in der App, um das Beste aus Ihrem Fastenerlebnis herauszuholen:

• Startzeit ändern

Um Ihre Fastenstartzeit anzupassen, tippen Sie auf das Stiftsymbol in der Mitte des Bildschirms und ändern Sie die Zeit nach Bedarf.

• Fastenart ändern

Um die Art des Fastens zu ändern, tippen Sie auf das Zahnradsymbol oben rechts. Füllen Sie den Fragebogen aus und wählen Sie das Fastenprotokoll, das zu Ihren Bedürfnissen passt.

• Fastenzeiten manuell hinzufügen

Falls Sie vergessen haben, den Timer zu starten, können Sie Ihre Fastenzeit auch manuell hinzufügen. So geht’s:

1. Scrollen Sie im Bereich Fasten ganz nach unten.
2. Tippen Sie auf Fasten hinzufügen.
3. Wählen Sie Start- und Endzeit durch Tippen auf das Stiftsymbol.
4. Tippen Sie auf Sparen Sie sich das Fasten.

• Fastenfortschritt verfolgen

Das Verfolgen Ihres Fortschritts kann helfen, motiviert zu bleiben. Scrollen Sie einfach nach unten, um Ihre Fastenstatistiken zu sehen – inklusive Wochen- und Monatsübersicht sowie weiteren Details.

Wenn Sie alle Fastenfunktionen der App nutzen, können Sie Ihr Fastenerlebnis gezielt verbessern und optimal davon profitieren.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen – wir sind für Sie da.