Dónde encontrar la función de ayuno

¿Tienes curiosidad por el ayuno? Ve a la pestaña Nutrición, toca la sección Ayuno y luego toca Empezar ayuno para empezar.

Aprovecha al máximo el ayuno explorando todas las funciones que ofrece la app:

• Cambiar la hora de inicio

Toca el ícono del lápiz en el centro de la pantalla para ajustar la hora de inicio.

• Cambiar el tipo de ayuno

Toca el ícono de configuración en la esquina superior derecha. Completa el cuestionario y elige el protocolo que más se adapte a ti.

• Agregar tiempo de ayuno

¿Olvidaste iniciar el temporizador? ¡No pasa nada! Puedes agregar el tiempo manualmente:

1. Desplázate hasta el final de la sección Ayuno.
2. Toca Añadir ayuno.
3. Selecciona la hora de inicio y de final tocando el ícono del lápiz.
4. Toca Salvar mi ayuno.

• Sigue tu progreso

Desplázate hacia abajo para ver tus estadísticas semanales y mensuales, junto con datos detallados de tu progreso.

Explora todas estas opciones para aprovechar al máximo tu experiencia con el ayuno.

No dudes en contactarnos. Si tienes preguntas o necesitas ayuda, estamos aquí para ti.