Где найти функцию голодания
Интересуетесь интервальным голоданием? Просто откройте вкладку Питание, перейдите в раздел Голодание и нажмите Начать голодание, чтобы начать!
Изучите все функции приложения, чтобы получить максимум пользы от практики голодания:
-
Измените время начала
Нажмите на значок карандаша в центре экрана, чтобы установить новое время начала голодания.
-
Измените тип голодания
Нажмите на значок настроек в правом верхнем углу. Заполните анкету и выберите подходящий тип голодания.
-
Добавьте голодание вручную
Забыли запустить таймер? Не беда! Вы можете добавить период голодания вручную:
- Прокрутите вниз до конца раздела Голодание.
- Нажмите Добавить голодание.
- Выберите время начала и окончания с помощью значка карандаша.
- Нажмите Сохранить голодание.
-
Отслеживайте свой прогресс
Прокрутите вниз, чтобы увидеть свои еженедельные и ежемесячные показатели, а также подробную статистику.
Используйте все возможности приложения и извлекайте максимум пользы из голодания!
Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда обращайтесь к нам — мы рады вам помочь.