Dove trovare la tua Lista della Spesa?

La Lista della Spesa ti consente di pianificare i tuoi pasti in modo semplice ed efficiente. Ecco come accedervi:

1. Vai alla scheda Pasti.
2. Tocca l'icona del carrello nell'angolo in alto a destra.

La Lista della Spesa mostra i prodotti già aggiunti alla tua Lista della Spesa settimanale e dipende dal piano pasti generato.

Per saltare un giorno dalla Lista della Spesa, tocca i giorni che desideri rimuovere nelle Impostazioni della Lista della Spesa. Gli ingredienti per i pasti dei giorni saltati verranno rimossi anche dalla tua Lista della Spesa.

Qui puoi anche regolare il numero di porzioni, il che è utile se inizi a metà settimana.

I vantaggi dell'uso della Lista della Spesa:

• Risparmio di tempo ed energia. Non devi più inventare il tuo menu quotidiano: delega questo compito a noi e faremo le migliori proposte per supportare i tuoi obiettivi di fitness.
• Minimizzazione del rischio di fallimento. È molto più facile mangiare bene quando hai un piano a cui attenerti. Puoi fare scorta di cibo e preparare i pasti per la giornata. In questo modo, puoi ridurre il rischio di abbuffate e progredire costantemente.
• Condividi e ispira. Puoi condividere la tua lista con amici e familiari e magari incoraggiarli a unirsi a te nel tuo percorso verso uno stile di vita più sano.

Speriamo che questo ti sia utile! Sentiti libero di contattarci se hai domande o hai bisogno di aiuto — siamo qui per te.