Introducción a las guías

¡Estamos encantados de presentarte las Guías! Un recurso útil para ayudarte a construir un estilo de vida más saludable.

Cómo encontrar las guías

1. Toca la pestaña Desafíos.
2. Elige un desafío de la lista.
3. Desliza hacia abajo en la página.
4. Toca Leer para empezar.

Actualmente, ofrecemos una guía completa titulada Tu guía para una dieta equilibrada. Consta de 5 capítulos y 16 artículos diseñados para ayudarte a aprender a comer de una manera que beneficie tanto tu salud como tu apariencia.

Para empezar a leer, selecciona un capítulo para ver sus artículos y luego toca el que más te interese.

Seguimiento de tu progreso

Después de leer un artículo, toca el botón Completo. Esto marcará el artículo con una marca de verificación verde, lo que te permitirá llevar un mejor control de lo que ya has leído.

También puedes ver tu progreso en la página principal, donde se mostrará cuántos artículos has completado en cada capítulo y tu avance general.

Seguimos trabajando para mejorar nuestros recursos, así que mantente atento a más consejos útiles que te ayudarán a mantener hábitos saludables.

Siempre estamos aquí para ayudarte. Si tienes preguntas o necesitas ayuda, no dudes en contactarnos.