Dove trovare le sfide?

Siamo entusiasti di presentarti le Sfide – un modo divertente e motivante per migliorare il tuo benessere!

Partecipare è semplicissimo, basta seguire questi passaggi:

1. Vai alla scheda Sfide.
2. Scegli una sfida e tocca Iscriviti ora.
3. Tocca Accettare la sfida per iniziare!

Attualmente offriamo tre sfide:

• 21 giorni di pilates con bande elastiche
• 21 giorni di pilates
• 14 giorni di yoga facciale

Ogni giorno troverai nuove attività da completare. Per ogni attività completata guadagnerai Punti di Amore Proprio. Porta a termine tutte le attività della sfida e riceverai un certificato, un trofeo basato sul numero di giorni completati.

Le attività quotidiane includono:

• Un'affermazione
• La lettura di un articolo
• Un allenamento

Se completi tutte e tre le attività giornaliere, guadagnerai 100 punti e il giorno sarà conteggiato nella tua serie.

Vuoi saperne di più su una sfida? Tocca l'icona delle informazioni in alto a destra.

Per monitorare i tuoi progressi in una sfida attuale, tocca Visualizza i progressi. Qui puoi vedere un calendario con i giorni completati, il numero di attività portate a termine, le statistiche e i badge per i traguardi raggiunti (3, 7, 14 e 21 giorni).

Per visualizzare i tuoi progressi generali, tocca l'icona a forma di cuore in alto a destra nella scheda Sfide.

Puoi attivare le notifiche per rimanere sul percorso. Per ricevere promemoria e aggiornamenti, tocca semplicemente l'icona della campanella in alto a destra.

Unisciti a una sfida oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e felice!

Non esitare a contattarci se hai domande o hai bisogno di assistenza — siamo qui per te.