Introduzione alle guide

Siamo entusiasti di presentarti le Guide, una risorsa utile per aiutarti a sviluppare uno stile di vita più sano.

Come trovare le guide

1. Tocca la scheda Sfide.
2. Scegli una sfida dall'elenco.
3. Scorri la pagina verso il basso.
4. Tocca Leggi per iniziare.

Attualmente, offriamo una risorsa completa intitolata Guida a una dieta equilibrata. Comprende 5 capitoli e 16 articoli pensati per aiutarti a capire come nutrirti in modo da sostenere sia la tua salute che il tuo aspetto.

Per iniziare a leggere, seleziona un capitolo per visualizzare gli articoli, quindi tocca quello che più ti interessa.

Monitorare i tuoi progressi

Dopo aver letto un articolo, tocca il pulsante Completa. L’articolo verrà contrassegnato con un segno di spunta verde, permettendoti di tenere facilmente traccia di ciò che hai già letto.

Puoi anche visualizzare i tuoi progressi nella pagina principale, dove vedrai quanti articoli hai completato in ogni capitolo e il tuo avanzamento generale.

Stiamo continuamente lavorando per migliorare le nostre risorse, quindi resta sintonizzato per altri suggerimenti utili che ti aiuteranno a mantenere abitudini sane.

Non esitare a contattarci se hai domande o hai bisogno di assistenza — siamo qui per te.